Oft genug haben wir ein schlechtes Gewissen, weil der Sport im Alltagsstress untergegangen ist, obwohl wir wissen, wie wichtig er für einen gesunden Körper ist. Noch mehr Bedeutung gewinnt er für junge Mütter: Sport nach der Geburt ist besonders wichtig, um wieder fit zu werden.
Seit etwas mehr als einem Jahr greift der Fitness-Hype um sich. Immer mehr Menschen gehen morgens vor der Arbeit noch eine Runde joggen, verbringen die Mittagspause im Fitness-Studio oder tauschen abends das Business- gegen das Sportoutfit. Auch in den Supermärkten sind die Regale voll mit Protein-Pulvern, Nahrungsergänzungsmitteln und allerlei Wundermitteln, die einen schnellen Muskelaufbau versprechen. Dabei können Sie sportliche Outfits auch ohne eine teure Mitgliedschaft im Fitness-Studio oder eiserne Ernährungspläne stylen: Mit unseren Modetipps werden Sie fit für den Sommer, und das ganz ohne nerviges Schwitzen!