{"id":4813,"date":"2019-07-19T10:00:45","date_gmt":"2019-07-19T08:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sw6.hoseonline.de\/blog\/?p=4813"},"modified":"2019-07-19T13:49:04","modified_gmt":"2019-07-19T11:49:04","slug":"wir-decken-sommermythen-auf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hoseonline.de\/blog\/wir-decken-sommermythen-auf\/","title":{"rendered":"Wir decken auf: Die gr\u00f6\u00dften Sommermythen"},"content":{"rendered":"
\"7<\/a>

7 falsche Sommermythen<\/p><\/div>\n

„E<\/span>s war einmal im Sommer (\u2026)\u201c<\/em>. \u00dcber die zweite, sonnige Jahresh\u00e4lfte kursieren so einige Mythen und Erz\u00e4hlungen wie \u201eUmso hei\u00dfer es ist, desto schnell werde ich braun\u201c. Viele Hypothesen haben sich \u00fcber die Jahre hinweg fest in den K\u00f6pfen der Menschen verankert und werden somit nicht oft hinterfragt. Jetzt wird es Zeit, den Sommermythen auf den Grund zu gehen, um festzustellen, wie viel Wahrheit sich wirklich hinter ihnen verbirgt.<\/p>\n

<\/span>7 falsche Sommermythen \u2013 Jetzt wird aufgedeckt!<\/span><\/h2>\n

<\/span>Mythos 1: Der Schatten sch\u00fctzt vor Sonnenbrand.<\/em><\/span><\/h3>\n

Nein! Jeden Sommer k\u00f6nnen viele Menschen dabei beobachtet werden, wie sie sich ausschlie\u00dflich in den Schatten legen und sich am Ende des Tages dennoch einen Sonnenbrand zugezogen haben. Bei der These, der Schatten w\u00fcrde keine Sonne durchlassen und somit einen Brand verhindern, handelt es sich um ein M\u00e4rchen. Da UV-Strahlen auch an einem schattigen Pl\u00e4tzchen durchkommen, ist das Eincremen mit Sonnenschutz unerl\u00e4sslich. Trotz dessen empfiehlt es sich, sich vor allem zur Mittagszeit f\u00fcr zwei Stunden in den Schatten zur\u00fcckzuziehen und sich luftige Mode<\/a> wie Damenhosen<\/a> und Herrenhosen<\/a> aus Leinen sowie ein Hemd<\/a> oder eine Bluse<\/a> \u00fcberzuziehen, um die aggressiven Sonnenstrahlen zu blockieren. Auch ein Cap oder ein Hut<\/strong> sind wichtig, um keinen Sonnenstich zu erleiden!<\/p>\n

\"Richtig<\/a>

Richtig vor der Sonne sch\u00fctzen<\/p><\/div>\n

<\/span>Mythos 2: Kalte Getr\u00e4nke bieten die beste Abk\u00fchlung. <\/em><\/span><\/h3>\n

Wer denkt, ein kalter Drink sei ebenso hilfreich bei Hitze wie ein Sprung in den Pool, irrt sich. Aus gesundheitlicher Sicht bewirken kalte, mit Eisw\u00fcrfeln \u00fcberf\u00fcllte Getr\u00e4nke wie Limonaden das absolute Gegenteil des Gewollten: Sie k\u00fchlen den erhitzten K\u00f6rper nicht ab, sondern regen das Schwitzen sogar zus\u00e4tzlich an. Empfohlen werden vielmehr lauwarme Drinks oder ein Pfefferminztee.<\/p>\n

<\/span>Mythos 3: Die Sonnencreme verhindert Br\u00e4une. <\/em><\/span><\/h3>\n

Sonnenanbeter freuen sich im Sommer vor allem darauf, ihren Teint aufzufrischen und entscheiden sich dabei gegen einen Sonnenschutz*<\/a>, von dem sie denken, er w\u00fcrde das Braunwerden verhindern. Ein Sommermythos, der so nicht ganz wahr ist! Zwar verlangsamt die Creme den Br\u00e4unungsprozess, vollst\u00e4ndig blockiert wird er aber nicht. Wie schnell oder langsam der Prozess verl\u00e4uft, h\u00e4ngt dabei von dem Lichtschutzfaktor ab.<\/p>\n

<\/span>Mythos 4: Eine kalte Dusche bietet Frischekick. <\/em><\/span><\/h3>\n

Diese Aussage z\u00e4hlt zu den Sommermythen, die in nahezu allen K\u00f6pfen verankert ist. Eine kalte Dusche sorgt daf\u00fcr, dass sich die Gef\u00e4\u00dfe zusammenziehen und der Kreislauf absackt, da der K\u00f6rper den ganzen Tag Hitze gewohnt war und durch das kalte Wasser \u201eerschrocken\u201c wird. Deutlich ges\u00fcnder ist eine Dusche mit lauwarmem Wasser.<\/p>\n

<\/span>Mythos 5: Dauerhaft offene Fenster sorgen f\u00fcr frische Luft.<\/em><\/span><\/h3>\n

Eher im Gegenteil! Das Dauerl\u00fcften bewirkt, dass sich die hei\u00dfe Luft von drau\u00dfen in der Wohnung verteilt. Um die stickige Luft aus dem R\u00e4umen zu bekommen, sollte fr\u00fch morgens und sp\u00e4t am Abend gel\u00fcftet werden (idealerweise nach einem erfrischenden Sommerregen). Zudem hilft es, die R\u00e4ume tags\u00fcber abzudunkeln.<\/p>\n

<\/span>Mythos 6: Helle und wenig Kleidung ist bei Hitze ideal.<\/em><\/span><\/h3>\n

Helle, knappe Sommermode<\/a> geh\u00f6rt f\u00fcr die meisten ebenso in die sonnige Jahresh\u00e4lfte wie ein k\u00f6stlicher Eisbecher beim Lieblingsitaliener. Dabei kommt es viel weniger auf die Knappheit der Mode als auf die richtigen Materialien an. Damenshirts<\/a> und Herrenshirts<\/a> aus Baumwolle, Seide oder Leinen sind ideal, wenn es drau\u00dfen richtig hei\u00df wird. Wer zudem meint, schwarze Kleidung<\/a> sei im Sommer ein No-Go, weil sie Sonne schneller aufnimmt, liegt falsch. Es hat sich gezeigt, dass die infrarote Strahlung der Sonne von hellen Stoffen besser durchgelassen wird als von dunklen Materialien.<\/p>\n

<\/span>Mythos 7: Je h\u00f6her der Sonnenschutz, desto seltener ist Nachcremen n\u00f6tig.<\/em><\/span><\/h3>\n

Zu den absolut falschen Sommermythen geh\u00f6rt auch der Gedanke, dass einmal Eincremen am Morgen mit einem LSF von 50 oder h\u00f6her f\u00fcr den gesamten Tag gen\u00fcgt. Der LSF hat jedoch nichts mit der H\u00e4ufigkeit des Auftragens zu tun, sondern richtet sich nach dem Hautton. Umso heller die Haut, desto h\u00f6her der LSF. Das Nachcremen in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden bleibt nie aus.<\/p>\n

\"Angels<\/a><\/p>\n

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Genug von M\u00e4rchen, die nicht der Realit\u00e4t entsprechen! Befassen wir uns zum Abschluss lieber mit ein paar wahren Sommermythen: Zum Beispiel damit, dass die zweite, hei\u00dfe Jahresh\u00e4lfte noch mehr Freude bringt, wenn wir sie mit angesagter Sommermode 2019 genie\u00dfen. Shoppt die neuesten Trends vieler Fashionlabels gleich jetzt auf HoseOnline.de<\/a> und freut euch auf Damenmode<\/a> und Herrenmode<\/a> mit h\u00f6chster Qualit\u00e4t und top moderner Optik.<\/p>\n

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