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Rezepte

Rezepte Tipps und Trends

Der Osterguide

3. April 2020
Ostern in den eigenen vier Wänden

Ostern in den eigenen vier Wänden

Wieder einmal steht Ostern vor der Tür. Doch dieses Ostern ist anders – aufgrund der Corona-Krise. Soziale Kontakte sollen vermieden oder zumindest eingeschränkt werden. Das heißt, dass wir diese Feiertage vielleicht gar nicht mit der Familie verbringen können. Das Osterfest findet also so, wie wir es aus den ganzen vergangenen Jahren kennen, nicht wirklich statt. Trotzdem sollten wir aber nicht Trübsal blasen, sondern einfach versuchen das Beste daraus zu machen! weiterlesen

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Gesund backen: So einfach geht’s!

21. Februar 2020
Gesund backen

Gesund backen

Weizenmehl, Butter und Industriezucker – Das sind in vielen Backrezepten die Grundzutaten, die zwar lecker sind, aber leider auch das Hüftgold nähren. Gesundes Backen klingt für viele wie ein Widerspruch in sich, dabei ist Healthy Baking als Trend derzeit extrem gefragt. weiterlesen

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Gut gelaunt in den Tag – das perfekte Frühstück

3. Januar 2020
Leckeres Frühstück

Leckeres Frühstück

Sobald wir morgens von unserem nervigen Wecker aus den Träumen gerissen werden und es dann endlich aus dem Bett geschafft haben, beginnt einer der wichtigsten Teile des Tages. Ein gesundes und leckeres Frühstück fördert die physische Aktivität, einen allgemein gesünderen Lebensstil und sorgt für bessere Leistungen. Frische Brötchen sollten daher also eher zu einer Wochenendtradition werden und eben nicht zum Alltag gehören. Im Idealfall sollte das Frühstück lange satt halten und genügend Nährstoffe, Mineralien und Ballaststoffe liefern. Dazu bringt die erste Mahlzeit des Tages den Stoffwechsel ordentlich in Schwung, sodass wir mit viel Energie und Motivation in einen frischen Tag starten können. Diese einfachen und gesunden Frühstücksrezepte versüßen uns im Handumdrehen den Morgen! weiterlesen

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Die 4 leckersten Weihnachtsgetränke

13. Dezember 2019
Leckere Weihnachtsgetränke

Leckere Weihnachtsgetränke

Es duftet nach Tannennadeln, frisch gebackenen Keksen und nach was noch? Genau: Glühwein! Ganz klar – die Adventszeit hat begonnen und Weihnachten steht schon fast vor der Tür. Ihr habt aber genug von den typischen Weihnachtsgetränken wie Glühwein, Kakao oder Kinderpunsch und wollt einfach mal was Neues ausprobieren? Dann sorgen wir an dieser Stelle für ein bisschen Inspiration und stellen euch vier leckere Rezepte für Weihnachtsgetränke vor, die ihr bestimmt noch nicht so häufig oder gar noch nie probiert habt. Mit unseren Rezeptvorschlägen werden wir euch das Weihnachtsfest 2019 ordentlich versüßen! weiterlesen

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Die besten Herbstgerichte: Vom Kürbis bis zur Marone!

1. November 2019
Leckere Kürbisgerichte

Leckere Kürbisgerichte

So gut schmeckt der Herbst! Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kälter – höchste Zeit es sich zuhause gemütlich zu machen und genüsslich zu schlemmen. Wir stellen euch die leckersten Herbstgerichte vor: Ob leichte und gesunde Herbstgerichte oder deftige, vegetarische Rezepte mit saisonalem Gemüse oder mit Fleisch. Lasst es euch schmecken! weiterlesen

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So gut schmeckt der Sommer – Fünf leichte Sommergerichte

17. Mai 2019
Leichte Sommergerichte

Leichte Sommergerichte

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres: Sonne tanken, den Feierabend mit einem erfrischenden Getränk am See ausklingen lassen und endlich wieder kurze Kleidung tragen. Hört sich gut an – Doch eine Schattenseite hat der Sommer dennoch: Bei besonders hohen Temperaturen sackt der Kreislauf schnell ab und schwere, fettige Gerichte wie Schnitzel in Sahnesoße oder Braten liegen schwer im Magen. Zudem möchten wir in knapper Damenmode und Herrenmode eine tolle Figur abgeben und uns dabei besonders wohl in der eigenen Haut fühlen. Die Lösung: Leichte, gesunde Sommerrezepte, die im besten Fall saisonales Gemüse und Obst beinhalten und für einen echten Energiekick sorgen. weiterlesen

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Fit durch den Herbst: Leichte & herzhafte Herbstgerichte

12. Oktober 2018

Fit im Herbst

Zur Umfrage: Was ist dein Lieblingsessen im Herbst?

Wind, Regen und kühle Temperaturen: Bei diesem Wetter freuen wir uns alle über heißen Kaffee, warmen Tee und vor allem über deftige Gerichte passend zur Jahreszeit. Gesund bleiben im Herbst – Das ist mit leichter Kost und vielen gesunden Gerichten gar nicht so schwer. Auch wer abnehmen möchte oder eine bessere Verdauung fördern will, sollte gesund essen, um fit durch den Herbst und Winter zu kommen. Die nachfolgenden Herbstgerichte sind super lecker und schenken Dir Wärme von innen. weiterlesen


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