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Wohlfühlen
Victoria | 03. Juli 2025
Es klingt so einfach und ist doch für viele ein langer Weg: sich selbst lieben. In einer Welt, die ständig Erwartungen an uns stellt, verlieren wir oft das Gefühl für unser eigenes Ich.
Victoria | 9. Mai 2025
Viele Menschen wünschen sich schlanke, definierte Beine – sei es aus ästhetischen Gründen oder um sich in Kleidern, Shorts oder engen Hosen einfach
Annika | 21. Mai 2024
Apfelpo oder Sanduhrfigur? Das ist oft eine Frage der Gene. Doch auch, wenn du nicht zu denen gehörst, die von Natur aus mit einer definierten Silhouette gesegnet sind, gibt es ein paar Dinge, die du tun kannst, um dich in deinem Körper wohlzufühlen.
Victoria | 24. November 2023
Das Thema Fasten ist so alt wie die Menschheit selbst und auch in der heutigen Zeit gewinnt es immer mehr an Bedeutung. Richtig fasten kann nicht nur zu Gewichtsverlust führen, sondern dir auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten.
Aileen | 13. Juni 2023
30 Grad im Büro mag keiner - zumindest dann nicht, wenn der Arbeitstag lang und kein Feierabend in Sicht ist. Minuten werden zu Stunden und die wiederum können zäh sein, vor allen Dingen dann, wenn die Temperatur am Arbeitsplatz stetig steigt.
Hanna | 8. Juni 2023
Wenn du bei jeder Treppe ins Schnaufen kommst und du bereits vom Tragen deiner Einkaufstaschen Muskelkater bekommst, ist es höchste Zeit für ein Krafttraining zu Hause.
